ライフハック

【物が捨てられない人へ】断捨離を始めてわかった7つのメリット

ここ数年大きなブームとなっているミニマリストの影響で、"断捨離"という言葉をよく耳にするようになりました。 断捨離とは、その名の通り ・いらない物を断つ・いらない物を捨てる・物への執着から離れる と、不要な物を手放すことで、ストレスや執着心が薄…

年中あかぎれに悩む私が実践している手荒れ対策3選

冬場の水仕事などで手荒れやあかぎれに困ったことはありませんか? 今年は特にアルコール除菌を使う習慣がついて、手荒れしやすくなった方も増えたのではないでしょうか。 また、一口に手荒れと言っても、乾燥が原因だったり、炎症を起こして手湿疹になって…

【必読】気分が落ち込んだときに試したい7つの対処法

人間誰しも気分が落ち込んでしまうときがありますよね。 今年は特にコロナで自粛や制限がかかり、そのストレスから、なんとなく気分が沈んでしまう方も多いと思います。 私自身も、コロナに過敏になっていて、以前よりもストレスを感じやすくなりました。 ま…

【読書】電子書籍は本じゃない?紙の本好きがKindle、楽天Koboを使ってみた

つい最近、電子書籍デビューをしました。 今まで紙の本を好んで読んできた私が感じた紙の本との違い、電子書籍の魅力や特徴についてまとめたいと思います。 ・電子書籍を使ってみようか迷っている・そもそも電子書籍ってなに?・潔癖症・ミニマリスト という…